演员万茜在人民日报撰文

6月8日，《人民日报》文化版“新语”栏目刊发演员万茜的署名文章《表演是把心放进去》。

公开信息显示，万茜1982年出生于湖南省益阳市，毕业于上海戏剧学院表演系本科。2002年出演电视剧《金锁记》正式出道，代表作还包括《我家有喜》《猎场》《大唐荣耀》《玫瑰的故事》等。

2026年4月，由万茜领衔主演的抗战剧《八千里路云和月》在央视八套黄金档首播，她在剧中饰演女主角丁玉娇。

在8日的署名文章中，万茜认为，表演并非简单传递情绪，而是要将角色立体呈现在观众面前，“有分寸的表演，不是把答案说出来，而是把人物的心放进去，让观众自己去感受”。

《八千里路云和月》剧照

以下为全文——

前段时间，电视剧《八千里路云和月》播出，我在剧中饰演丁玉娇。表演过程中，我常常会想起一个词：分寸。分寸不是把情绪压住，而是明明知道人物心里有风、有火，有许多不能说出口的情绪，却仍然用克制的方式，让角色一点点被看见。

丁玉娇就不是一个立刻就能被看懂的人物。她不是一个标签，而是一个在时代洪流中慢慢展开自己生命的角色。最难演的地方，不是某一场戏有多激烈，而是角色在不同阶段之间的变化，无法只靠台词去讲明白。

很多时候，真正让观众理解一个角色，不是通过她说了什么，而是她没说出口的部分。这让我想到上大学时，我曾饰演一个声带受损、无法用语言表达的女孩，那时老师教会我，情感不只是靠台词输出，眼神、呼吸、肢体，甚至一个很轻的转身，都可以成为人物的语言。

这也是我对表演最深的感受之一：表演不是把情绪递给观众那么简单，而是把一个人的前因后果、来路去向、犹豫与决断，立体地呈现在观众面前。一个角色立住，不是因为她在某一瞬间哭得漂亮、说得漂亮、站得漂亮，而是让观众相信，在特定情境中，一个人本就会那样。有分寸的表演，不是把答案说出来，而是把人物的心放进去，让观众自己去感受。

我常常觉得，做演员最先学会的不是“表达”，而是“承受”——承受漫长的积累，承受一个角色在身体里慢慢生长的过程。很多时候，观众看到的是舞台上的几分钟、镜头里的几十秒，可真正的表演，不止于临场的技巧。表演是一种长期的训练：训练理解别人，训练控制自己，训练在最热烈的时候保持冷静，在最安静的时候不失去力量。

其实，人生本就不是按章节写好的。一个人的成长，不是今天变强、明天就彻底不同了，而是在一次次碰撞里，慢慢学会如何面对自己，如何面对世界。戏如人生，表演亦是，角色情感的递进、心境的转变，不是突然之间的爆发，而是经年累月的沉淀。表演需要演员的气质、经验、感受力，但最终不是把“我”放大，而是把“我”暂时收起来，去给角色让路。

我越来越相信，艺术带给人的力量，不是告诉你答案，而是让观众在欣赏作品的过程中去思考答案。那一刻，戏变成了一座桥，桥的一端是创作者，另一端是观众，中间流过的是人物的命运、情感，还有拨动心弦的一个个瞬间。